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抗衰老之王男女都喜欢

发布时间:2019-11-12 22:40:41 编辑:笔名

中国有一句老话说的好:“养生之道,莫先于食。”在我们常吃的食物中便有一种食物,只要能经常在睡前吃一颗便能很好的起到补肾抗衰老,延年益寿的目的!

它就是核桃抗衰老之王,非它莫属核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。核桃还能抗衰老,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。肾好,人年轻肾是先天之本,只有拥有一个健康的肾脏,人们的健康才能有所保障。夜晚是肾脏9点至12点是肾脏器官最为虚弱的阶段,所以这段时间是进行肾脏调养的关键时期。而通过睡前吃核桃便能很好的起到温肾纳气的效果。

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