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巧打理健康秀发4个妙法

发布时间:2019-09-14 06:23:54 编辑:笔名

  妙法1 给小宝贝洗头发要勤 小宝贝由于生长发育速度极快,所以新陈代谢非常旺盛,因此,在6个月前,最好每天给小宝贝洗一次头发,尤其是天气炎热时。6个月后,可改成天洗一次头发。经常保持头发的清洁,可使头皮得到良性刺激,从而促进头发的生发和生长。如果总是不给小宝贝洗头发,头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮,引起头皮发痒、起疱,甚至发生感染。这样,反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是,给小宝贝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液,最好容易起泡沫。并且,洗头发时要轻轻用手指肚按摩小宝贝的头皮,切不可用力揉搓头发,以防头发纠结在一起难以梳理,容易使头发脱掉。 妙法2 给小宝贝梳头发要勤 妈咪身上经常带一把小宝贝的专用梳子,只要方便时,就拿出来给小宝贝梳几下,因为经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部的血液循环,有助于头发的生长。但是,不要使用过于硬的梳子,最好选用橡胶梳子,因为它既有弹性又很柔软,不容易损伤小宝贝的稚嫩的头皮。在此提醒一点,即妈咪梳理小宝贝头发时,一定要顺着小宝贝的头发自然生长的方向梳理,动作和用力要保持一致,不可按着自己的意愿,强行把小宝贝的头发梳到相反的方向。 妙法3 给小宝贝丰富的营养 全面而均衡的营养,对于小宝贝的头发生长发育极为重要,因此,一定要按月龄给小宝贝添加辅食,及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯,饮食中保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给小宝贝食用。这样,丰富而充足的营养素,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实、更秀丽。 妙法4 给小宝贝充足的睡眠 小宝贝的大脑尚未发育成熟,因此很容易疲劳,如果睡眠不足,就容易发生生理紊乱,从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病,间接地导致头发生长不良。通常,刚刚出生的小宝贝,每天要保证睡眠20小时;个月时每天保证睡眠个小时;个月时每天保证个小时睡眠;个月时,每天保证睡眠个小时;10个月以上每天保证睡眠个小时。 妙法5 让小宝贝多晒太阳 适当的阳光照射和新鲜空气,对小宝贝头发的生长非常有益,因为紫外线的照射不仅有利于杀菌,而且还可以促进头皮的血液循环。然而,不可让小宝贝的头部暴露在较强的阳光下,阳光强烈的时候外出,一定要给小宝贝的头上戴一顶遮阳帽,避免头皮晒伤。 贴心小叮咛: 头发浓密的小宝贝,也可采取以上的护发方法。妈咪要注意的是,如果小宝贝在1岁以内出现枕部的头发逐渐磨掉、脱落,或头发干枯并易脱落,可能是身体缺钙或缺VA的表现,应及时去看医生。

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